angoisses - Val ...

22 mars 2013

Petit memento. Appris au fil du temps...

Si un matin, ça va mal, ne pas se dire que le journée et fichue et que ça va durer toute le journée. C'est rarement le cas. Ne pas renoncer à une activité entamée au moment où l'on sent de mauvaises sensations venir. Se rappeler qu'elles peuvent s'estomper...

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Tags: angoisses, expérience, partage

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10 février 2013

Vie commune

Cela fait maintenant 5 mois et demi que je vis avec l'angoisse. Cela faisait 13 jours hier (je ne me prononce jamais sur la journée en cours) que – il me semble- je la « dompte » mieux. Après 5 mois et demi, je ne sais plus si c'est elle qui est coincée...

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Tags: intime, progrès, angoisses

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18 janvier 2013

Deux jours et demi

Au début ça durait parfois 2, 3h. De temps à autre. Guère plus. Et puis ensuite... une demie journée. De temps de temps. Et c'était le bonheur quand ça durait la moitié d'une journée. Et une journée entière. Après avoir commencé les médicaments. Une journée!!!...

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Tags: progrès, angoisses

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13 janvier 2013

Encore une journée un peu difficile

Hier. Mais là, j'en connais très bien la raison. La fête d'anniversaire de Gaby. Six petits invités. Donc 9 enfants avec les miens. Manu était là, bien sûr. Mais retranché au salon avec Charles (qui prenait peur dès qu'il apercevait la petite troupe de...

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Tags: Gaby, victoire, angoisses, anniversaire

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11 janvier 2013

Pourquoi certains jours?

Hier après-midi, et ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé, je me suis sentie mal. Une grosse partie de la journée, en fait. De midi... jusqu'à ce que je me couche. Alors, bien sûr, je recherche les causes. De petites insomnies les nuits précédentes,...

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Tags: angoisses

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5 janvier 2013

Anniversaire

Aujourd'hui Gabriel a 8 ans. Je me souviens que j'écrivais et décrivais ici sa première rentrée. Il avait 2 ans et demi et pleurais chaque matin. C'était hier. Mais un autre hier (comme dirait ma fille). Pour son premier enfant, on découvre, on apprend....

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Tags: Gaby, solitude, angoisses

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12 décembre 2012

Écarter les trucs anxiogènes

- Ne pas trainer au lit quand je suis réveillée. Étrange mais réel, constaté. Me lever entre 7h30 et 8h, et surtout à horaires réguliers, me permet d'être moins angoissée.- Attendre au moins 30 minutes avant de boire mon café le matin (prendre d'abord...

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Tags: angoisses, astuces

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8 décembre 2012

Visite chez le médecin

Je suis allée ce matin chez le médecin pour mon Charles. Bon, il est en pleine forme. Et il est très grand pour ses 3 mois et quelques jours... parfait. - Je suis allée chez le médecin à 9h. Avant, je me levais à 6h30. Parce que le cabinet ouvre à 7h....

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Tags: nouvelles, pensées, medecin, angoisses

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7 décembre 2012

Quoi de neuf?

Il ne faudrait pas croire que mes angoisses soient complètement envolées, ça non. Je vais certes mieux, mais je me sens encore angoissée parfois. C'est moins violent, mais c'est là. Et des choses me sont encore inaccessibles. Et puis, ça dépend des moments....

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Tags: noël, nouvelles, rêves, Charles, angoisses

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