Fatigue

J'avais dit que j'écrirais tous les jours. Je m'y tiens. Mais je suis fatiguée. Depuis hier. Super fatiguée. Et j'ai froid.

Ce qui est ennuyeux avec la maladie, c'est que, quand on ressent de petits symptomes comme ça... on se demande si ce sont des angoisses, les effets secondaires des médicaments, ou juste... bah une chose normale de la vie quoi... comme un coup de froid, ou de la fatigue...

Cela brouille toutes les perceptions des petits bobos courants.

Comme là... je suis fatiguée.. Seulement fatiguée. Mais je peux associer cette fatigue à l'augmentation de l'anti depresseur depuis ce matin. (J'ai peur à chaque fois que je dois l'augmenter. Ce medicament m'effraie car les premiers jours avaient été horribles).

Enfin bon!

Ce matin j'ai fait mes courses. Au supermarché. Comme chaque dimanche. Le faire encore et encore me prouve que je peux le faire.

Voilà.

Je ne vais ni bien ni mal.

Comments

[valecrit]

Coumarine, Berthoise, je le fais chaque semaine. Parfois, c'est plus dur que d'autres. Mais je le fais.



Pivoine, oui je choisi le moment: dimanche matin à 9h. Toujours.

J'espère qu'un jour je pourrai y aller à n'importe quel moment...



Brigou, Tilleul, merci. Mais croyez-moi... je suis très peu courageuse en vrai...



Merci, Cassy. C'est pour cela que je ne promène pas Charles seule. Je ne m'inflige pas ce qui n'est pas nécessaire.

[cassymary]

La fatigue physique est dû aux médocs (notamment aux anxios)

La fatigue morale est dû à ce que tu vis tous les jours .

Lorsque tu accomplis quelque chose, pose toi toujours cette question: est-ce que la souffrance que je m'impose est plus importante que le bénéfice que je vais en tirer. Si la réponse est oui, elle est plus importante, renonce (pour l'instant) et focalise toi sur autre chose à accomplir, autre chose qui t'apportera un peu plus de bénéfice que de souffrance à le faire.

Vas lire le blog d'Alainx, il vient de se faire opérer du bras, crois-tu qu'il s'oblige à écrire des 2 mains pour se prouver qu'il peut le faire? Parce qu'ainsi il va guérir plus vite? Non, il se ménage, mais il écrit, d'une seule main, sans trop en faire. Et c'est comme ça qu'il va progresser, doucement, à son rythme. Alors ne va pas au delà de tes limites, prends ton temps.

De tout coeur avec toi

[sous mon tilleul]

Malgré ta fatigue, tu es sortie, tu écris... J'admire ta volonté, ton courage...

[brigou]

Malgré cette grande fatigue, tu es sortie ce matin !! Bravo Valérie.

Bonne soirée et surtout bonne nuit pour récupérer.

[quartzrose]

Oui, les effets se condaires des anti-dépresseurs sont pénibles, au début. Mais après, ça va nettement mieux. Enfin, normalement! Certaines classes de médocs, sûrement...



Peut-être choisir le meilleur moment pour aller dans une grande surface? A une heure où il n'y a pas trop de monde? Pas trop de bruit? Courage ! Et un jour, cela te semblera de nouveau tout naturel...